LÍFS1HS03 (ST) - Heilbrigður lífsstíll - Starfsbraut

Viðfangsefni: Heilbrigður lífsstíll, með áherslu á hreyfingu og næringu.

Lýsing: Í áfanganum er lögð áhersla á að efla heilbrigðan lífsstíl fyrir líkama og sál.

Forkröfur: Engar

Þekkingarviðmið: Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:

• gildi heilbrigðs lífsstíls
• heilsulæsi
• mikilvægi hollustu og hreyfingar
  
  

Leikniviðmið: Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:

• afla sér heilsutengdra upplýsinga
• skoða markmið sín og lífsstíl
  
  

Hæfniviðmið: Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:

• taka ábyrgð á eigin lífsstíl
• meðvitaðar ákvarðanir hvað varðar lífsstíl
• nýta sér heilsutengdar upplýsinga